Velkommen til Råskinnet

Lørdag 2. mai


Norges Idrettshøgskole/Sognsvann
Bruk T-banens linje 5, Sognsvannsbanen til Sognsvann stasjon. Følg skilting til Råskinnets arenaområde.

Ved bruk av bil er det gratis parkering på den store parkeringsplassen ved Sognsvann.
NB! Bilkøer kan oppstå, beregn rikelig tid. Avgiftsparkering på parkeringsplasser ved NIH.

Informasjonstelt sentralt plassert på arenaområdet.

Løypekart

Løypekart blir tilgjengelig når startnummer kan hentes.
Løyper må endres noe hvert år pga. krav fra Bymiljøetaten i Oslo, samt tilpasses vær og føreforhold i Marka helt fram til løpsdagen.
Løypekart blir slått opp flere steder i arrangementsområdet.

Starttider

Kl. Løp/Pulje

11:45 Knøttetassen

12:20 Råtassen Pulje 1
12:25 Råtassen Pulje 2
12:30 Råtassen Pulje 3
12:35 Råtassen Pulje 4

13:30 Råskinnet Pulje 1
<40 min menn, <50 min kvinner
13:35 Råskinnet Pulje 2
<45 min menn, <60 min kvinner
13:40 Råskinnet Pulje 3
<50 min menn, <65 min kvinner
13:45 Råskinnet Pulje 4
<55 min menn, <70 min kvinner
13:50 Råskinnet Pulje 5
<60 min menn, <75 min kvinner

PRAKTISKINFO

Løypemerking


Knøttetassen – ca 1 km – SORTE OG GULE merkebånd

Råtassen – ca 3 km – BLÅ OG HVITE merkebånd

Råskinnet – ca 9 km – RØDE OG HVITE merkebånd

Startnummerutdeling


Startnummer tildeles ved den elektroniske påmeldingen. Bekreftelse på SMS noen dager før nummerhenting.
For kontroll av startnummer, klikk her på deltagerlisten.

Det oppfordres til henting av startnummer:
•    torsdag 30. april mellom kl 16:00 – 20:00 på Readyhuset, Stasjonsveien 24, 0773 Oslo
eller
•    i startområdet på løpsdagen, senest en time før start i løpene Knøttetassen og Råtassen og en time før start i din pulje i Råskinnet.

NB. Køer kan oppstå. Beregn god tid.
Ta med bekreftelse på startnummer på mobiltelefon(SMS)/utskrift fra deltakerliste e.l. (Ikke kvittering fra nettbanken.)

Oppvarming


Bruk av fotballbanen NIH (kunstgress) og stier/veier på/ved Sognsvann. Egne telt for lag/grupper på anviste plasser nær start og målområde (arenaen).

Sosiale Medier


Ikke glem å følge oss på sosiale medier.

Facebook: @raaskinnetready

Transport


Kollektivt (anbefales). Benytt T-bane linje 5, Sognsvannsbanen til Sognsvann.

Med bil. Parkering ved Sognsvann. NB: Køer kan oppstå!

OBS: Endring i kollektivtransporten

Toaletter


I garderober NIH og egne toaletter i området samt permanent WC-anlegg ved Sognsvann.

Dusj og skifte


Garderober NIH. Begrenset antall skap i garderobene. Ta med egen lås (på eget ansvar).

NB: Spyl av gjørme og skitt før du går inn i garderobene etter løp.

Premiering


Knøttetassen: Medaljer til alle

Råtassen: Medaljer til alle + Premier til beste i hver klasse

Råskinnet: Råskinntrøye i teknisk kvalitet til alle + Premier til beste i hver klasse

Start og mål


Start inne på friidrettsbanen NIH, syd-østre hjørne.
Mål på veg mellom Speakerbod (bandy) og Friidrettsbane.

Oppdatert for 2019!

Oversikt over start og mål

Tidtagning og resultatlister

EQ-timing står for tidtakingen på Råskinnet. Dette skjer ved at chipen på startnummeret leses av. Fest derfor startnummeret ditt godt. Du kan finne resultatene dine ved å følge lenke under. Blir offentliggjort her etter løpet.

Takk til våre samarbeidspartnere!